仕切り直し！

忘れていたわけじゃない..でも人生という荒波にもまれて.....意思を強く持てるようになりたい。心をいれかえがんばろう！！

【確認】

↓自分にかしたルール(甘い！)

◯毎日自炊する

◯自炊しないなら食べない(断食)

◯但し外食は月3回まで可

◯人生のやむを得ない事情で自炊できない場合はノーカン、お休みとする

◯更新ペースは月1でもいいが、上記の実践を証明すること

↓試み

◯食べたらスロー腹筋

◯献立表を作る