毎日自炊するぞーというルールを作り、自分に課してきました。それは、毎日ご飯を食べるぞーという前提があってこそのルールでした。お腹がすいてなくても、三食きちんと食べなければならない！と思っていたからです。でも、お腹すいてなかったら食べる必要…

マリネ、得意になりつつある...！红棗湯、もやしサバ味噌スープ！つづく

パスタやキャベツ卵炒めも..!写真に残るは初のマリネ！

ポテサラ ガーリック風味花椒入り ごま担々鍋棗 龍眼 煮込み4種のアヒージョパスタ🍝

その他・白身魚のクリーム添え・ホットサンド・シリアル写真は、鶏肉の赤ワイン煮、鶏肉のトマトクリーム煮とじゃがいも、ミネストローネ、サラダ でした