2016-01-01から1年間の記事一覧
ヨーグルトと腹筋と時々パスタ... 痩せてきた...
スロー腹筋 つづいている
スロー腹筋50回
写真は昨日の夜。 今日から一週間で腹を絞る、これよりヨーグルト筋トレを開始する。 今日の成果: ひねり腹筋60回
毎日こんなもんばっか 初心よ..
チキンパスタ
お祭りー
7/20, 21
そっこーうどん！
🍶(^-^)
7/13と 7/14 今日は断食
かぼちゃサラダ
きのう👇 みそ野菜 冷やし中華レモン
今日明日休み
これにて今日とあしたの分とす
〜7/3 都合により休止します。
フルグラ、マンゴーで夕食 ( ´ ▽ ` )ﾉ
食べないでねます..
を つけてくださっていた方、ありがとうございます。 がんばるぞ
ダイエット
水餃子 肉野菜炒め
あした休み
シリアルでしのぐ(ちゃんと作れ
6/14断食
